Hamileyken Bunları Asla Yeme!
Merhaba, sevgili anne adayları. Bir önceki yazımda hamilelikte mutlaka tüketilmesi gereken besinleri anlatmıştım ve şimdi de hamilelikte asla tüketilmemesi gereken besinlerden bahsedeceğim. ■ İlk olarak hepimizin de bildiği üzere çiğ veya az pişmiş et, balık, tavuk gibi ürünler. Bu tür az pişmiş ürünler düşüğe veya doğum kusurlarına neden olabilir. Et ve tavuk gibi ürünleri hiç pembelik kalmayana kadar pişirmeniz en doğrusu olacaktır. "Hatır için bile olsa hamileyken çiğ tavuk yemeyin." bir dost... ■ Çiğden bahsetmişken bunu da atlamayalım: Az pişmiş veya çiğ yumurta. Az pişmiş yumurtalar bağırsak enfeksiyonlarına neden olabilir ve hamile kadının ishal olması da kaçınılmazdır. Ayrıca gıda zehirlenmesine de yol açabilir. Hatırlıyorum da küçükken rahmetli anneannem bize toz şekerli çiğ yumurta verirdi, sesimiz güzel olsun diye. Sonucu merak etmişsinizdir. Sonuç mu? Kimseden herhangi bir farkı olmayan, ga...